Bah oui, sur youtube et compagnie, sur les blogs, on voit des routines soin du visage  ou des routines teint ou des routines cheveux… J’ai décidé de faire une routine pieds ! c’est très important les pieds : ce sont eux qui portent tout le poids du corps, d’où l’idée de leur rendre un hommage bien mérité.

1° étape : un bain végétal pour les pieds

Matériel nécessaire : un récipient assez grand pour contenir nos deux pieds (ça dépend de la taille des pieds, certes, perso je fais du 35 ….. ) Si les pieds sont grands : prendre une bassine ! Perso, un saladier fait l’affaire. Chacun son truc.

Trève.

Dans le dit récipient : des flocons d’avoine et de blé. Antérieurement, dans de l’eau bouillante jeter… ce qu’on a qui pourrait apaiser et délasser les pieds. J’ai la chance d’avoir un jardin et un carré des simples (comme au moyen-âge…). Alors, j’ai ramassé : mélisse (bonne pour les peaux sèches et calmante), romarin (contre la fatigue et les jambes lourdes), sauge (astringente et antiseptique), verveine citron (apaisante et adoucissante) puis une bonne cuillère de miel (réparateur). Une fois l’infusion prise, attendre qu’elle refroidisse et  la balancer dans le récipient récepteur des pieds où se trouvent déjà son d’avoine et de blé. On peut également rajouter de l’huile essentielle de lavande avant d’y plonger les pieds. Laisser tremper…. 10 mn, ¼ heure plus si affinité mais pas trop quand même. Le but n’étant pas de choper une pneumonie ni d’être ramolli du pied, ce qui, on en conviendra, est loin d’être glam.

2° étape : ponçage

Alors qu’on a encore les pieds dans la soupe… faire un ponçage tout doux avec une pierre ponce et dans l’eau : l’eau permet que le ponçage soit plus efficace et moins agressif qu’à sec. L’erreur serait ici de prendre une râpe en métal  ou carrément de couper la corne éventuelle (malheureusement des outils dits spécialisés pour les pieds existent comme cela : ils sont à réserver aux podologues) : vade retro satanas, si on fait cela, cela aggrave la situation et renforce la corne plantaire. Booooh

3° étape : Gommage

Une fois le ponçage effectué, faire un gommage avec un produit adapté  comme ici par exemple

4° étape : essuyage

Rincer le gommage dans l’eau du bain de pied et sécher les pieds. Il faut à tout prix bien essuyer les pieds (c’est vrai en général pour tous les jours) car cela  évite les risques de mycoses et autres désagréments pédestres.

5° étape : tartinage

Une fois les pieds séchés, les masser avec une crème adaptée : comme ici par exemple

6° étape : calichounage

Le top c’est d’avoir des chaussons en tissu  pour y mettre les pieds (The Body Shop en fait à 10 euros la paire, pas donné mais bien) : ressortiront tous doux une fois que la crème aura pénétré.

Outre le fait que cet épisode pied peut constituer un vrai moment de détente, il est on ne peut plus bénéfique pour nos chers compagnons de route… Bichonnons nos pieds parce qu’ils le valent bien.

Euh... et elles sont pas belles mes Docks ?

au départ, j'ai fait simplissime et minimaliste : : 15 g de beurre d'olive (Ma Cosmeto Perso), 15 ml huile de ricin sulfatée (Aroma-Zone), 15 ml de glycérine, 15 ml de mousse de babassu (Aroma-Zone).

La chose est restée un peu liquide, d'où une fois reposé j'ai rajouté du beurre d'olive et une cire émulsifiante (une cuillère à café de chaque que j'ai fait fondre au bain-marie et que j'ai incorporé à la prépa initiale.

D'où un résultat plus crémeux:

avec une recette que j'ai trouvé dans le livre de Laurence DUPAQUIER (La cosméto’au naturel, 2011, Editions Alternatives .), juste un démêlant avec une odeur et une texture super bien cool.

j'ai quasi pris la même recette à quelque chose près sauf que j'ai renforcé l'aspect coco parce que mes cheveux le valent bien...

100 g eau de source, 90 g de lait de coco (au lieu de l'eau de source), 16 g olivem 1000, 12 g huile de coco (au lieu du jojoba), Une fois l'émulsion prise après avoir chauffé les deux phases : 10 g de glycérine, 20 g de miel (au lieu de 12), et 23 g  de lait de coco. Evidemment, pas pu m'empêcher de rajouter 20 gts he ylang ylang..... Conserv.: 4 gtes VitE et 50 de Cosgard.

bah oui, pourquoi pas. Je me suis servie de la base de chez Aromazone à laquelle j'ai rajouté des huiles essentielles. Le choix dépend du goût de chacun. Au fur et à mesure qu'il se "fait", il change d'odeur. On peut même rajouter de ceci ou de cela en fonction de l'évolution de la chose. Là c'est devenu une odeur plutôt fleurie fraîche. Ah, il change de couleur aussi avec le temps, ce qui en soi n'est pas ben grave.

Dans le cadre du test "Ma Cosmeto Perso" (ici ), nouvelle utilisation du Substitut Naturel de Silicone (ici) : hydratant, protecteur, aidant à la dispersion des pigments, apportant un toucher soyeux ici exploité pour son action satinante "silicone-like" dans la fabrication d'un fond de teint.

Avec :

Phase huileuse :
15 ml de Substitut naturel de silicone + 5 g d'émulsant,

Phase aqueuse :

30 ml d'eau de rose bio (Abiescence), et mon petit mélange de pigments + oxyde de zinc + stéarate de magnésium (j'ai un peu galéré sur ce coup là quand même ;-(

et comme ajouts 10 gtes de Botanical fusion 3 T's (ici), 10 gtes de squalane, et 5 gtes d'extrait de CO2 de kiwi (ici) Conservateurs : 15 gtes de Cosgard et 3 gtes de vitamine E

avec une base qui va favoriser : 1) la dispersion des pigments, 2) l'adhérence de la chose sur la peau. Donc 1 c.à c. de :  stéarate magnesium, boron nitride, oxyde de zinc, lauroyl lysine, talc cosmétique et kaolin

pour les pigments, soit DIY cosmetics (http://diycosmetics.com/) ou TKB (http://www.tkbtrading.com/)
pour la palette vide : DIY cosmetics

 bon, pour le reste, je suis pas la reine des swatches :

inspiré d'une prépa que j'ai vue sur le blog de Clédice, j'ai quasiment fait la même chose sauf que j'ai rajouté beaucoup d'eau et je crois que j'ai mis des huiles essentielles alors qu'elle, c'était des parfums :

 200 ml eau de source, 20 g de savon rapé, 5 g de mousse de babassu, 2 g de gomme xanthan, 20 gtes de Cosgard, Huiles essentielles : Citron et Tea tree

la manip est dans la vidéo

Nouveau produit avec l'Easyliftant (ici) dans le cadre du test pour "Ma Cosmeto Perso" (ici).

L'Easylift un actif tenseur, liftant, épaississant, gélifiant et émulsifiant à base d'acacia.

Donc ici:
- 50 ml macérat romarin /lierre maison
- 10 g d'émulsan
- 150 ml d'eau de fleur d'oranger
- 2,5 ml Easyliftant (à mettre dans la phase aqueuse)
- 4 gts de chacune des huiles essentielles: géranium rosat, pamplemousse, ciste, hélicryse italienne, bois de rose, cyprès toujours vert, cèdre de l'Atlas,
- 30 gtes de Cosgard (conservateur phase aqueuse)
- 7 gtes vitamines E

Je l'utilise depuis plusieurs jours, moi qui ne suis pas très assidue pour ce genre de chose... : la texture est bien cool, pas grasse du tout et en plus, fait la peau douce...

Toujours dans le cadre des tests "Ma Cosmeto Perso" (et oui, il y a un délais à respecter !), j'ai fait ici une prépa avec l'hydrolat de mélisse qui me restait.

Ce que la mélisse apporte : elle convient aux peaux sèches, sensibles, irritées et terne. Elle est calmante, adoucissante, apaisante, anti-oxydante et lutte contre les démangeaisons.

Alors ici, une gelée démaquillante à l'hydrolat de mélisse, avec :
60 ml d'hydrolat de mélisse, 1 g de gomme xanthane, 5 ml d'huile de soja, 5 ml huile de ricin hydrosoluble, 3 ml de glycérine, 5 ml d'aloe vera, 20 gtes d'honeyquat, 20 gtes de protéines d'avoine, 10 gtes d'huile essentielle de mélisse et 20 gtes de Cosgard.

J'ai fait la maline à mettre la gomme xanthane d'un coup : sur YT, j'ai eu un com comme quoi il aurait fallu que je la saupoudre. C'est vrai que cela aurait été un peu moins galère. Saurai pour la prochaine fois...

avec que des bonnes choses pour les ongles ...

Eau de fleur d'oranger (50 ml); 3 g de polawax, 5 g de beurre de cacao, 5 gr de beurre d'olive, 10 ml d'huile de ricin, 10 gtes huile essentielle de citron, 1 pte de couteau de biotine, 4 gtes vitamine E, 10 gtes de cosgard.

... un produit tout doux avec une odeur à tomber...

Une crème à la rose, j'en avais vraiment envie... L'occasion a fait la larrone : AromaZone vient de sortir une cire florale à la rose. On n'aime ou on n'aime pas. L'intérêt avec le bio, c'est malgré tout qu'on ait affaire à des parfums proches de la réalité (et j'ai un peu 38 rosiers dans mon jardin, oui je sais... mais c'est aussi parce que mon mari les adore aussi... d'ailleurs ses photos de nos roses, entre autres, sont là).

Alors ici, une compo très simple malgré tout. Pour la chauffe, étant donné que je ne voulais pas chauffer l'huile de rose musquée pour qu'elle garde ses propriétés, j'ai utilisé le coco-silicone pour faire fondre les cires : d'où au final, une prépa hyper fine et légère. Ce coco-silicone... ah, une trouvaille quand même.

C'est également la première fois que j'utilise l'olive douceur comme émulsifiant et je pense qu'il participe bien à la légèreté de l'ensemble.

Donc :

Phase huileuse : 15 ml de coco-silicone, 1,5 g de cire de rose, et 7 g d'Olive douceur et une fois que c'est fondu, rajout de 7 ml d'huile de rose musquée

Phase aqueuse : 50 ml d'eau florale de rose (Abiescence), en tout et pour tout

Ajout : 5 gtes d'huile essentielle de rose

et pour les conservateurs : 10 gtes de Cosgard et 3 de vitamine E.

Test pour "Ma Cosmeto Perso" autour d'un ingrédient : l'hydrolat de Mélisse.
L'hydrolat de mélisse, outre le fait de sentir super bon, convient aux peaux irritées, ternes, sensibles et sèches. Elle est calmante, adoucissante et rafraichissante, apaisante cutané, antioxydante, calme les démangeaisons.
Ici, je l'ai utilisée pour faire une crème visage toute simple mais hyper agréable à utiliser.
Avec  :
40 ml hydrolat de mélisse bio "ma cosmeto perso" (ici)
15 ml d'huile d'onagre bio "ma cosmeto perso"
7 g de xyliance "ma cosmeto perso"
1 c.a.moka de stearate magnesium
Vitamine E : 5 gtes
Cosgard : 10 gtes
10 ges huile ess mélisse

Simplicisme avec qui fait suite au roll-on que j'ai fait ici. Avec

trois fois rien, c'es le cas de le dire puisque seulement trois ingrédients : beurre de karité (4 gr), cire d'abeille (3 gr) et 2 ou 2,5 gr de miel selon la consistance (dur ou liquide) du miel qu'on a sous la main. L'est bien doux et mes lèvres, vu l'état dans lequel elles sont en ce moment, le valent bien.

Inspiré d'une recette de gel douche trouvée dans le livre "Ma Cosmeto Perso" de Laurence DUPAQUIER, un gel douche pour lequel j'ai certes changé quelques petites choses. Le principe est simple : on met tout dans le même pot : 40 g de decyl glucoside, 10 de sodium lauroyl sarcociate (tensio-actifs), 15 g de glycérine, 20 g de miel, 10 g d'huile de ricin sulfatée, 20 g d'huile d'amande douce, 80 g d'eau de fleur d'oranger, 1 g de gomme xanthan, 25 gtes de géogard, 5 de vitE, 5 gtes huile essentielle d'orange et idem de mandarine. Happy shower....